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연예인추천도서10

"어느 날 갑자기 공황이 찾아왔다: 클라우스 베른하르트와 함께하는 불안 극복 여정" 공황장애, 나만 겪는 게 아니었어?여러분, 혹시 이런 경험 있으신가요? 갑자기 심장이 미친 듯이 뛰고, 숨이 가빠지면서 죽을 것 같은 공포감이 밀려오는... 처음 겪으면 정말 무서워서 어쩔 줄 모르겠더라고요. 저도 한때 이런 증상으로 고생했었는데, 나중에 알고 보니 이게 바로 '공황발작'이었더라고요.사실 현대 사회를 살아가다 보면 누구나 한 번쯤은 이런 극심한 불안과 공포를 경험할 수 있대요. 특히 요즘같이 스트레스 많은 시대에는 더더욱요. 하지만 이런 증상이 자주 반복되고 일상생활에 지장을 준다면, 그때는 '공황장애'라는 이름으로 불리는 정신건강 문제일 수 있답니다.클라우스 베른하르트, 누구세요?이 책의 저자인 클라우스 베른하르트는 독일의 유명한 정신과 의사예요. 그는 이 책에서 공황장애의 원인부터 대.. 2025. 2. 4.
'눈의 황홀': 마쓰다 유키마사가 펼치는 시각 문화의 매혹적인 세계" 처음 이 책을 접했을 때, 저는 그저 평범한 디자인 책일 거라고 생각했어요. 하지만 페이지를 넘기면 넘길수록 이 책이 단순한 디자인 서적이 아니라는 걸 깨달았죠. '눈의 황홀'은 우리가 매일 보는 시각적인 요소들의 숨겨진 이야기를 들려주는, 말 그대로 '눈이 황홀해지는' 책이에요.책의 구성, 뭐가 그렇게 특별한가요?마쓰다 유키마사는 이 책에서 18가지의 테마를 다루고 있어요. 속도, 원근법, 추상, 스트라이프, 레디메이드, 데포르메, 오브제 등등... 처음에는 이 테마들이 어떻게 연결될지 의아했는데, 읽다 보니 이 모든 것들이 우리의 시각 문화를 형성하는 중요한 요소라는 걸 알게 됐어요.특히 인상 깊었던 건 각 테마마다 풍부한 시각 자료가 있다는 거예요. 무려 480점의 도판이 수록되어 있다니, 말 그대.. 2025. 2. 3.
"하루하루가 이별의 날": 프레드릭 배크만이 전하는 사랑과 기억의 아름다운 여정 안녕하세요,여러분! 오늘은 프레드릭 배크만의 소설 "하루하루가 이별의 날"에 대해 이야기해보려고 합니다. 기억을 잃어가는 할아버지와 그의 손자 사이의 관계를 통해 사랑, 기억, 그리고 이별에 대한 깊은 통찰을 전해주는 작품이에요. 줄거리: 기억과 사랑의 아름다운 여정이 소설은 알츠하이머병으로 기억을 잃어가는 할아버지와 그의 손자 노아의 이야기를 중심으로 펼쳐집니다. 할아버지의 기억이 점점 사라져가는 과정을 통해, 우리는 삶의 소중함과 가족 간의 사랑의 중요성을 깨닫게 돼요.할아버지와 노아는 자주 함께 시간을 보내며, 특별한 게임을 즐깁니다. 노아가 눈을 감으면 할아버지가 그를 새로운 장소로 데려가고, 노아는 집으로 돌아가는 길을 찾아야 해요. 이 게임은 할아버지의 기억 상실과 노아의 성장을 상징적으로 보.. 2025. 2. 2.
『하나도 괜찮지 않습니다』: 불편한 진실을 마주하는 용기 책 소개: 불편한 진실을 마주하다"하나도 괜찮지 않습니다"라는 제목부터 강렬하죠? 처음 이 책을 봤을 때, 저도 '와, 이 제목 뭐지?' 하고 놀랐어요. 근데 책을 읽다 보니 왜 이런 제목을 붙였는지 이해가 갔어요.오찬호 작가는 이 책에서 우리 사회의 여러 문제점들을 날카롭게 지적하고 있어요. 그가 바라보는 우리 사회는 말 그대로 '하나도 괜찮지 않은' 상태예요. 여성 혐오, 외모 지상주의, 세대 갈등 등 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 문제들을 아주 세세하게 파헤치고 있죠.책의 구성: 세 가지 큰 주제이 책은 크게 세 부분으로 나뉘어 있어요.하나도 괜찮지 않습니다만그게 다 강박인 줄도 모르고감정 오작동 사회, 나와 너를 성장시키는 법각 부분에서 작가는 우리 사회의 다양한 문제들을 다루고 있어요. 읽다 .. 2025. 2. 1.
『최선의 삶』: 임솔아가 그려낸 아픈 청춘의 초상 임솔아 작가의 장편소설 『최선의 삶』은 2015년 제4회 문학동네 대학소설상 수상작으로, 출간 이후 많은 독자들의 주목을 받은 작품입니다. 이 소설은 단순한 성장 이야기를 넘어서 우리 사회의 어두운 면을 날카롭게 파헤치며, 독자들에게 깊은 여운을 남기는 작품입니다.작품의 배경과 줄거리『최선의 삶』의 배경은 1990년대 말에서 2000년대 초반의 대전입니다. 주인공 강이는 열여섯 살 여중생으로, 부모님의 욕심으로 인해 더 나은 학군인 전민동으로 위장 전입을 하게 됩니다. 실제로는 읍내동에 살고 있지만, 전민동의 늘푸른아파트에 주소를 두고 있는 것이죠.강이는 새로운 환경에서 아람과 소영이라는 두 친구를 만나게 됩니다. 세 소녀는 서로에게 끌리며 가까워지고, 결국 함께 가출을 감행합니다. 서울로 떠난 그들은 .. 2025. 1. 31.
아비투스: 당신의 삶을 결정짓는 보이지 않는 힘 여러분은 자신의 습관을 바꾸려고 노력해본 적이 있나요? 금연, 다이어트, 영어 공부 등 우리가 개선하고자 하는 목록은 끝이 없죠. 하지만 대부분의 결심은 오래가지 못하고 좌절과 포기로 이어집니다. 왜 이런 일이 반복되는 걸까요?최근 읽은 도리스 메르틴의 『아비투스』라는 책에서 이에 대한 흥미로운 답변을 발견했습니다. 메르틴은 독일의 자기계발 전문가로, 20년 동안 다양한 계층의 사람들을 관찰하며 얻은 통찰을 이 책에 담았습니다.아비투스란 무엇인가?아비투스(habitus)는 프랑스 철학자 피에르 부르디외가 제시한 개념으로, 사회문화적 환경에 의해 형성되는 제2의 본성을 의미합니다. 쉽게 말해, 우리를 타인과 구별 짓는 취향, 습관, 아우라를 뜻하죠. 메르틴은 이 개념을 확장하여, 우리의 삶을 결정짓는 핵심.. 2025. 1. 30.

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