여러분은 자신의 습관을 바꾸려고 노력해본 적이 있나요? 금연, 다이어트, 영어 공부 등 우리가 개선하고자 하는 목록은 끝이 없죠. 하지만 대부분의 결심은 오래가지 못하고 좌절과 포기로 이어집니다. 왜 이런 일이 반복되는 걸까요?최근 읽은 도리스 메르틴의 『아비투스』라는 책에서 이에 대한 흥미로운 답변을 발견했습니다. 메르틴은 독일의 자기계발 전문가로, 20년 동안 다양한 계층의 사람들을 관찰하며 얻은 통찰을 이 책에 담았습니다.
아비투스란 무엇인가?
아비투스(habitus)는 프랑스 철학자 피에르 부르디외가 제시한 개념으로, 사회문화적 환경에 의해 형성되는 제2의 본성을 의미합니다. 쉽게 말해, 우리를 타인과 구별 짓는 취향, 습관, 아우라를 뜻하죠. 메르틴은 이 개념을 확장하여, 우리의 삶을 결정짓는 핵심 요소로 설명합니다.아비투스는 우리가 속한 계층, 만나는 사람들, 즐기는 취미, 수행하는 과제 등 모든 것에 영향을 받아 형성됩니다. 따라서 단순히 습관을 바꾸려는 노력만으로는 우리 삶의 근본적인 변화를 이끌어내기 어렵다는 것이 메르틴의 주장입니다.
7가지 자본: 아비투스의 구성 요소
메르틴은 아비투스를 구성하는 7가지 자본을 제시합니다:
- 심리 자본: 긍정감, 낙관주의, 열정, 끈기 등
- 문화 자본: 교양, 취향, 예술적 감각 등
- 지식 자본: 학력, 전문성, 지적 능력 등
- 경제 자본: 소득, 자산, 재테크 능력 등
- 신체 자본: 외모, 건강, 활력 등
- 언어 자본: 의사소통 능력, 언어 구사력 등
- 사회 자본: 인맥, 네트워크, 사회적 영향력 등
이 7가지 자본의 조합이 우리의 아비투스를 형성하고, 궁극적으로 우리의 삶의 질과 성공 가능성을 결정짓는다는 것입니다.
아비투스의 힘: 왜 중요한가?
아비투스의 개념을 이해하면, 우리 삶의 많은 부분을 새로운 시각으로 바라볼 수 있습니다. 예를 들어:
- 계층 이동의 어려움: 단순히 경제적 여건만이 아니라, 문화적, 사회적 자본의 차이가 계층 이동을 어렵게 만듭니다.
- 성공의 비결: 진정한 성공은 7가지 자본의 균형 있는 발전에서 온다는 것을 알 수 있습니다.
- 자기 계발의 방향: 단순한 스킬 향상이 아닌, 전인적인 성장의 중요성을 깨닫게 됩니다.
- 사회적 관계의 중요성: 우리의 인맥과 네트워크가 어떻게 우리의 기회와 성장에 영향을 미치는지 이해할 수 있습니다.
아비투스 개선하기: 가능한가?
메르틴은 아비투스가 "돌에 새겨진 것이 아니다"라고 말합니다. 즉, 노력과 올바른 방향 설정을 통해 우리의 아비투스를 개선할 수 있다는 것이죠. 하지만 이는 단순한 습관 개선보다 훨씬 더 포괄적이고 근본적인 변화를 요구합니다.아비투스 개선을 위한 몇 가지 팁을 소개합니다:
- 자기 인식: 현재 자신의 아비투스를 객관적으로 파악하세요.
- 목표 설정: 7가지 자본 각각에 대한 구체적인 개선 목표를 세우세요.
- 환경 변화: 새로운 경험과 관계를 통해 시야를 넓히세요.
- 지속적 학습: 다양한 분야의 지식과 기술을 습득하세요.
- 실천: 새로운 행동과 사고방식을 일상에 적용하세요.
아비투스와 사회적 성공
메르틴은 특히 '고급 아비투스'의 중요성을 강조합니다. 이는 단순히 부나 지위가 아닌, 진정한 품격과 영향력을 가진 상태를 의미합니다.고급 아비투스의 특징:
- 관대함과 품위
- 높은 목표 설정 능력
- 회복탄력성
- 긍정적 마인드셋
- 넓은 시야와 통찰력
이러한 특성들은 단기적인 성공뿐만 아니라, 장기적이고 지속 가능한 성공을 이끌어냅니다.
아비투스의 실제 적용: 일상 속 예시
아비투스의 개념을 일상생활에 적용해보면 어떨까요? 예를 들어, 언어 자본을 개선하고 싶다면:
- 매일 새로운 단어를 학습하고 사용해보기
- 다양한 장르의 책을 읽으며 어휘력 확장하기
- 토론 모임에 참여하여 의사소통 능력 향상하기
- 외국어 학습을 통해 언어적 유연성 키우기
이런 작은 변화들이 모여 시간이 지나면 우리의 언어 자본, 나아가 전체적인 아비투스를 변화시킬 수 있습니다.
아비투스와 디지털 시대
디지털 기술의 발전으로 아비투스의 개념도 새로운 국면을 맞이하고 있습니다. 온라인 상의 정체성, 디지털 리터러시, 가상 네트워크 등이 우리의 아비투스에 큰 영향을 미치고 있죠. 이제는 오프라인뿐만 아니라 온라인에서의 자본 축적도 중요해졌습니다.예를 들어:
- 소셜 미디어 활용 능력 (사회 자본)
- 온라인 학습 플랫폼을 통한 지식 확장 (지식 자본)
- 디지털 마케팅 스킬 (경제 자본)
- 온라인 커뮤니티에서의 영향력 (문화 자본)
이러한 디지털 역량들이 현대 사회에서는 중요한 아비투스의 구성 요소가 되고 있습니다.
결론: 당신의 아비투스를 재설계하라
『아비투스』는 단순한 자기계발서가 아닙니다. 이 책은 우리 삶의 근본적인 동력에 대한 깊이 있는 통찰을 제공하며, 진정한 변화와 성장의 길을 제시합니다.우리는 모두 고유한 아비투스를 가지고 있습니다. 이를 이해하고 개선해 나가는 과정은 결코 쉽지 않을 것입니다. 하지만 메르틴의 말처럼, "우리를 정상으로 이끄는 건 습관이 된 탁월함"입니다.당신의 아비투스를 재설계하는 여정을 시작해보는 건 어떨까요? 그 과정에서 당신은 더 나은 자신을 발견하고, 궁극적으로 더 풍요롭고 만족스러운 삶을 살아갈 수 있을 것입니다.『아비투스』는 단순히 읽고 끝내는 책이 아닙니다. 이 책은 우리 삶의 근본적인 변화를 위한 나침반이 될 수 있습니다. 당신의 아비투스를 이해하고 개선해 나가는 여정을 통해, 진정으로 원하는 삶의 모습에 한 걸음 더 가까워질 수 있을 것입니다.이 책을 읽으며 저는 제 자신의 아비투스를 돌아보게 되었습니다. 여러분도 이 책을 통해 자신의 삶을 새롭게 바라보는 기회를 가져보시면 어떨까요? 아비투스의 개념을 이해하고 적용하는 것이 우리 모두의 성장과 성공의 열쇠가 될 수 있을 것입니다.
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